「えっ、今日もその服！？」「洗濯したばっかりだよ…」
毎朝、子どもが同じ服ばかり着たがって着替えバトル…
そんな悩み、ありませんか？
我が家にも、まさに「同じ服しか着ない星人」がいます（笑）
この記事では、子どもが同じ服を着たがる心理や、年齢別の特徴、親がイライラしないための対処法を、わかりやすく・やさしくまとめました。
体験談やちょっとした工夫もご紹介するので、きっとヒントになるはずです◎
なぜ？子どもが同じ服しか着たがらない理由
まずは「なんでそんなにその服が好きなの？」という疑問について。
① 安心感があるから
子どもにとって、慣れたもの＝安心できる存在。
お気に入りの服は“自分を守ってくれる服”みたいな感覚を持っていることも。
② 感覚的に気持ちいい
タグがチクチクしない、締めつけがない、生地がやわらかい…など、肌ざわりや着心地も関係しています。
敏感な子ほど「この服しか無理！」になりがちです。
③ 自分で選びたい欲求
2歳～6歳ごろは自我の育ち時期。
「自分で決めたい！」という気持ちが強く出るので、服選びにも強いこだわりが出やすいです。
④ キャラクター愛が強すぎる（笑）
アンパンマン・ポケモン・恐竜・プリンセス…など、好きなキャラが描かれた服に“恋”してる感覚です。
⑤ ルーティンが崩れるのがイヤ
毎日同じことをしたい“こだわり”タイプの子には、服も「これじゃないと1日が始まらない」というルールがあります。
何歳くらいで落ち着くの？
同じ服ばかり着たがる時期は、3〜6歳に特に多いと言われています。
| 年齢 | 特徴 |
|---|---|
| 2〜3歳 | 感覚過敏やこだわりが強く出始める |
| 4〜5歳 | 「自分の好き」を主張する時期、着たい服しか着ない |
| 6歳以上 | こだわりが徐々に落ち着く子もいれば、小学生でも続く子も |
一時的なブームの場合も多く、成長とともに自然と落ち着くことがほとんどです。
我が家の体験談：毎日「恐竜Tシャツ」だった息子
我が家の息子（当時4歳）は、とにかく「緑の恐竜Tシャツ」しか着ませんでした。
洗濯中に隠しても、「あれどこ！？今日も着るの！」と泣き出してしまい、着替えさせるのに毎朝ヘトヘト…。
最終的に、同じTシャツを3枚買い足しました（笑）
でも小1になる頃には「あれ？最近あのTシャツ着てないね？」と、自分からフェードアウト。
無理にやめさせなくても、そのうち卒業していくんだなと思えた経験でした。
親のイライラを減らす！付き合い方のコツ
① 同じ服を複数枚そろえておく
洗い替えや外出用に、同じデザインの服を2〜3枚用意すると安心。
② 一緒に「選ばせる」工夫
選択肢を与えて自尊心をくすぐるのがコツ。
「恐竜Tシャツと、ロボTシャツどっちにする？」など2択にすると◎
③ 気持ちを受け止める声かけ
「その服、好きだよね〜」と、まず気持ちを肯定してあげましょう。
④ 行事や冠婚葬祭では「理由」を伝える
どうして違う服じゃないといけないのか、具体的に説明すると納得しやすいです。
⑤ 時には「譲る」もアリ！
毎日着て困るほどではないなら、少し放っておいてOK。
保育園・学校ではどう見られてる？
「毎日同じ服で大丈夫かな…」と心配になりますよね。
でも、保育士さんや先生からは、意外と寛容な見方をされていることが多いです。
「その子の“こだわり”や“自己表現”の一部」
として理解してくれる先生も増えています。
ただし、不潔に見えたり穴あき・汚れが目立つと印象が悪くなることもあるので、最低限の清潔感は意識しておきましょう。
まとめ：同じ服ばかり着たがるのは成長の一歩
子どもが同じ服を着たがるのは、安心したい・自分で決めたい・好きな気持ちを大事にしたいという表れです。
無理にやめさせようとすると、かえって反発して大変に…。
うまく付き合うコツは、子どもの気持ちを受け止めつつ、親もストレスを減らす工夫です。
きっと数年後には、「あのとき毎日同じ服だったね〜（笑）」と笑い話になるはず。
今日もお気に入りの服で元気に登園・登校してくれるなら、ヨシとしましょう♪
この記事が、毎朝の「着替えバトル」で悩むママパパのヒントになりますように！
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