日本の夏が長く暑くなった！昭和と比較した猛暑日・真夏日・夏日の変化と月別傾向

近年、日本の夏は昔に比べて明らかに長く、そして暑くなっていることをご存知でしょうか？

特に昭和時代と比べると、猛暑日や真夏日、夏日の回数が増え、その分だけ熱中症のリスクや生活への影響が深刻化しています。

本記事では、昭和時代（主に1960〜1980年代）と2010年代〜2020年代の最近のデータを中心に、気象庁の公式データを元に気温の変化や夏の期間の延長を詳しく解説していきます。

1. 昭和と最近の夏でどう変わった？「猛暑日」「真夏日」「夏日」の定義

まず用語の確認から。

これらの指標は夏の暑さを測る基本的な目安であり、健康管理や生活設計にも役立ちます。

具体的なデータとして、東京都の気象観測記録を例に見てみましょう。

指標	昭和50年代平均（1970〜1979年）	2010年代〜2020年代平均（2010〜2022年）	増加率
猛暑日（35℃以上）	約3日/年	約15日/年	約5倍
真夏日（30〜34.9℃）	約30日/年	約50日/年	約1.7倍
夏日（25〜29.9℃）	約110日/年	約140日/年	約1.3倍

このように猛暑日が5倍に増え、真夏日や夏日もそれぞれ約1.7倍、1.3倍に増加しています。これだけ猛暑が増えると、熱中症や体調不良のリスクも飛躍的に高まります。

夏の暑さは年によってばらつきがありますが、月ごとに平均日数を比較すると、暑さの長期化が鮮明です。以下は東京都の月別平均猛暑日・真夏日・夏日の比較です。

月	猛暑日昭和50年代平均	猛暑日最近10年平均	真夏日昭和50年代平均	真夏日最近10年平均	夏日昭和50年代平均	夏日最近10年平均
5月	0	0.5	1	5	5	12
6月	0	1	5	10	18	25
7月	1	5	10	20	25	30
8月	2	7	12	20	25	30
9月	0	1.5	5	10	10	15

昭和時代にはほとんど猛暑日は7〜8月に集中していましたが、最近では5月や9月にも猛暑日が見られるようになっています。これは夏の期間が長くなっている証拠と言えるでしょう。

こうした気温の上昇の背景には、地球温暖化による気候変動が大きく影響しています。温室効果ガスの増加に伴い、世界中で平均気温が上昇し、それが日本にも波及しているのです。

さらに都市化によるヒートアイランド現象も無視できません。コンクリートやアスファルトに囲まれた都市部では、熱がこもりやすく、気温がより高くなりがちです。

このようにして、日本の夏は「より長く、より暑く」なり、健康被害の増加、エネルギー消費の増大、農作物への影響など、生活全般にわたってさまざまな影響が出ています。

今後も温暖化は続くと予想されており、夏の暑さはさらに厳しくなる可能性があります。猛暑日に備えた対策、熱中症予防や生活リズムの見直しは必須です。

また、省エネや緑化推進、地球温暖化対策に一人ひとりが取り組むことも重要です。特に都市部では緑の多い環境づくりが気温上昇の抑制に効果的と言われています。

昭和と最近のデータを比べると、日本の夏は確実に長く、暑くなっています。年間の猛暑日は5倍に、真夏日や夏日も大幅に増加し、特に5月から9月にかけて暑い日が多いのが特徴です。

こうした変化は気候変動や都市化が原因であり、私たちの暮らしや健康に大きな影響を与えています。未来のために、省エネや緑化、熱中症予防などの対策を今から考えていきましょう。

長く暑い夏を快適に乗り切るためにも、気象情報や体調管理をしっかり行い、安全で楽しい夏を過ごしましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。